很多人在搭捷運時會戴耳機聽音樂，小心聽力受損。大陸一名28歲男子有戴耳機聽音樂的習慣，聲音都開得超大聲，日前他因為聽不到鬧鐘聲音就醫，發現雙耳聽力已受損，且是永久性聽力損傷。醫師提醒，在發現耳朵有聽力問題的1個星期內就醫，多數患者的聽力，經由治療是可以恢復。
綜合《長江日報》等陸媒報導，收治男子的耳鼻喉科醫師龔國清指出，男子就醫時主訴聽不到鬧鐘聲音，詢問其生活史，男子有長期戴耳機聽音樂的習慣，聲音都開得超大聲，超過80分貝以上，即便男子有時候覺得耳朵悶悶的，但也不在意。
龔國清指出，從男子第一次出現聽力異常，到他因聽不到鬧鐘聲音就醫，已經間隔達6個月之久，經診斷男子罹患的是耳高頻聽損，因錯過最佳治療的黃金時間，已對耳朵造成永久性高頻聽力損傷。
龔國清提到，聽力損傷可分為輕度、中度、重度，而根據他多年從醫的經驗，年輕人的聽力損傷，中度到重度的比例超過6成。龔國清表示，在發現耳朵有聽力問題的1個星期內就醫，多數患者的聽力，經由治療是可以恢復，但遺憾的是很多患者都延遲治療，錯過最佳治療時間。
耳鼻喉科醫師張皓鈞在臉書粉專《張皓鈞醫師/陳亮宇耳鼻喉科診所》PO文指出，聽力是我們一生的寶貴資產，長時間佩戴耳機、音量過高，都可能正悄悄地損害聽力，出現耳鳴、聽力下降或噪音性聽力損傷情況。
要保護聽力，張皓鈞建議若要使用耳機，應遵循60／60法則，將音量控制在最大音量的60%以下，每次使用不超過60分鐘，且選擇降噪或開放式耳機，在安靜環境下享受音樂，避免因外界噪音而調高音量。
此外，張皓鈞建議，每隔一段時間，記得摘下耳機，給耳朵放個假，享受自然聲音，若出現耳鳴或聽力變化，務必及時就醫檢查，以防造成永久性聽損。
